Når menstruationsstrømmen er tung, er det bedst at ændre sanitære servietter hver 1 til 2 time. Hvis menstruationsstrømmen er lys, kan den ændres hver 3. time eller deromkring. Det kan bruges længere om natten.
Hvis menstruationsstrømmen er lille, kan du bruge sanitære puder i stedet for at forhindre, at sanitære servietter forårsager kløe på grund af fyld. Når kvinder har deres menstruationsperiode, er deres kropsmodstand ofte svag. På grund af menstruationsblod er Vulva desuden fugtig, hvilket er let at avle forskellige bakterier. Hvis det ikke ændres i tide, er det let at inducere forskellige gynækologiske sygdomme, såsom vaginitis og cervicitis, og derefter stigende infektion til at danne bækkeninflammatorisk sygdom og adnexitis. Sanitære servietter har en bestemt rengøringseffekt, men de har ingen bakteriedræbende virkning. Derfor skal kvinder skifte puder ofte under menstruation for at undgå infektion. Kvinder skal være opmærksomme på at bruge sanitære servietter fra almindelige producenter. Når du skifter sanitære servietter, er det bedst at vaske hænderne for at undgå bakterier på dine hænder fra at blive forurenet på de sanitære servietter og forårsage infektion. Det anbefales at undgå træthed, slappe af, lindre stress, sikre hvile og søvn, holde vulva ren og hygiejnisk og holde varmen under menstruation.
